الرئيسية
أحدث الصور
من طرف 1- الضربه الاماميه او المستقيمه وهيا كالااتى تخرج اليد اليسرى من مكانها مستقيمه بحيث حين تفرد اليد اليسرى تكون متلاثقه باالزقن حتى تحميك من ضربه المنافس اذا تفادها مع بقاء اليد اليمنى كما هى والعكس اذا بدات باليد اليمنى تبقى اليد اليمنى تبقى اليد اليسرى ثابته انظر الصوره
aa2010
منتدى دكتوراحمدالشيخ
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى
اخر عضو مسجل هو https://aa2010.yoo7.com/u3704 فمرحبا به اخوكم عيدعبدالغنى
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته برجاء الدخول الى هذا الرابط للاهميه https://aa2010.yoo7.com/montada-f11/topic-t79.htm
السلام عليكم ورحمه الله تم وضع قسم للشكاوى والاقتراحات وللمشاركه اليكم الرابط
https://aa2010.yoo7.com/post.forum?mode=newtopic&f=15 تحياتى لكم ..عيدعبدالغنى
برجاء الدخول الى منتدى الشيخ الروحانى http://aa2013.allgoo.net/forum
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تم بحمد الله عمل منتدى الشيخ الروحانى http://aa2013.allgoo.net/forumبرجاء الدخول 
